Fitness-Training mit Bernd in Zeiten der Corona-Pandemie

Das Tanzsport-Trainerehepaar Elke und Thomas Weber haben es vorgemacht. Sie haben für die Mitglieder der Tanzsportabteilung (TSA) des TV Arnsberg Tanz-Videos aufgenommen und über das Internet allen Tanzbegeisterten zur Verfügung gestellt.
H I E R  geht es zu den Tanz-Videos!

Der langjährige Übungsleiter im TV Arnsberg, Dipl.-Sportlehrer Bernd Schenk, bietet nun ebenfalls allen denjenigen, welche sich auch in Zeiten der Corona-Pandemie und den damit einhergehenden Einschränkungen fit halten möchten, eine Anleitung für das Training „in den eigenen vier Wänden“ an. In einer knapp 30-minütigen Trainingseinheit können Sie per Video über Ihren PC/Notebook, Tablet oder TV-Gerät (soweit internetfähig) mit Bernd indirekt Sport treiben. Es geht Ihnen zu schnell, dann einfach mal die Pause-Taste drücken und etwas entspannen, bevor es mit frischem Elan weitergeht. Das Video können Sie  H I E R  oder über die Homepage-Seite der Abteilung „Turnen/Fitness/Gymnastik“ aufrufen. Viel Spaß!

Bleiben Sie gesund und halten Sie sich fit!

Bernd Schenk